Uống chè dây có giảm cân không ?

Giới thiệu chung về chè dây.

Hiện nay có không ít chị em phụ nữ mách nhau uống chè dây để giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, liệu rằng uống chè dây có giảm cân không? Cần lưu ý gì khi uống trà dây? Nếu bạn quan tâm về các vấn đề trên thì hãy theo dõi bài viết này nhé. Mọi giải đáp sẽ được chúng tôi giải đáp chi tiết.

Giới thiệu chung về chè dây

Chè dây là một loại thảo dược dùng y học cổ truyền với nhiều công dụng tuyệt. Loại cây này được tìm thấy nhiều nhất ở các tỉnh Tây Bắc nước ta. Trà dây là loại cây thân thảo, có thân hình trụ, leo bám vào các thân cây khác. Các lá chè dài, nhọn và có răng cưa. Cây sinh trưởng mạnh từ tháng 4 đến tháng 10 hàng năm.

Giới thiệu chung về chè dây.
Giới thiệu chung về chè dây.

Chè dây có tính mát, vị đắng ngọt, hương thơm dễ chịu. Loại thảo dược này có rất nhiều công dụng tuyệt vời. Ngoài tác dụng chữa viêm loét dạ dày. Trà dây còn có công dụng bổ trợ điều trị nội nhiệt, thanh nhiệt, giải độc. Thậm chí các sản phẩm trà dây giảm cân ra đời hỗ trợ việc giảm cân cho nhiều chị em.

Bài viết liên quan:

Giải đáp uống chè dây có giảm cân không?

Uống chè dây có giảm cân không luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm bởi lẽ việc thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có tác dụng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, hiện nay có không ít chị em phụ nữ dùng trà dây để giảm cân. Cùng xem thử uống trà dây có giảm cân không qua đánh giá của một số chuyên gia dưới đây.

Giải đáp uống chè dây có giảm cân không?
Giải đáp uống chè dây có giảm cân không?

Theo các chuyên gia, trà dây có dược tính khá cao, các hoạt chất trong trà giúp kích thích quá trình tiêu hóa hiệu quả hơn. Uống chè dây còn ngăn ngừa khả năng hình thành mỡ, tăng khả năng tiêu hao năng lượng dư thừa. 

Tuy nhiên, hiện nay chưa có nguyên cứu nào có thể chứng minh việc uống chè dây có giảm cân không. Ngược lại, chè dây có tác dụng kích thích tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và khiến người uống nhanh đói và thèm ăn. Như vậy, nếu trong giai đoạn uống chè giảm cân mà bạn ăn nhiều thì không thể giảm cân và thậm chí còn tăng cân. Còn nếu ăn ít trong giai đoạn này, cùng với lượng calo được tiêu hao nhờ trà dây thì bạn sẽ có thể giảm cân đấy.

Bên cạnh đó, một lý do nữa mà bạn có thể cân nhắc uống chè dây giảm cân là các hoạt chất hữu ích có trong trà dây. Uống một tách trà dây mỗi ngày sẽ làm giảm cảm giác nặng bụng, giải nhiệt, đào thải độc tố và thanh lọc cơ thể. Trà dây còn có tác dụng trị giảm đau dạ dày cực kỳ hiệu quả,

Cần lưu ý khi uống chè dây giảm cân?

Có thể thấy, trà dây là một loại dược liệu tiềm năng trong việc điều trị nhiều bệnh. Tuy nhiên, có một số điều bạn cần chú ý để có thể tận dụng tối đa lợi ích khi sử dụng chè dây.

  • Bạn chỉ nên dùng một lượng chè dây vừa đủ, không quá 70g / ngày. Nếu sử dụng quá nhiều, người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu, vàng da, vàng mắt, mệt mỏi…
  • Thời điểm uống trà tốt nhất là trước bữa ăn từ 10 – 30 phút, nên uống khi trà còn ấm để đạt hiệu quả cao.
  • Thời điểm nhận phát huy công dụng của trà dây thay đổi tùy theo cơ địa mỗi người. Bạn nên quyết tâm với lựa chọn của riêng mình và đừng nôn nóng.
  • Bạn chỉ nên dùng trà đã pha trong ngày, không nên để qua đêm vì trà dây dễ bị hỏng hay ôi thiu dẫn đến tiêu chảy, nôn mửa …
  • Người huyết áp thấp nên hạn chế dùng chè dây vì dễ gây chóng mặt, choáng váng. Nếu muốn sử dụng, bạn nên hỏi ý kiến ​​của bác sĩ để đảm bảo an toàn.
  • Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu… tuyệt đối tránh xa rượu bia, thuốc lá, chất kích thích. Những thứ này không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn có thể làm giảm hiệu quả của trà.

Làm thế nào để chọn chè dây chất lượng?

Đối với những gia đình trồng chè dây thì không cần phải lo lắng về chất lượng chè, người dùng có thể lựa những lá chè tươi ngon và đem phơi nắng. Tuy nhiên, phần lớn người bệnh đều mua chè tại các địa chỉ bán chè dây khô chế biến sẵn. Vì đã được phơi khô nên người tiêu dùng khó có thể phân biệt được đâu là sản phẩm uy tín, chất lượng trên thị trường hiện nay. 

Làm thế nào để chọn chè dây chất lượng?
Làm thế nào để chọn chè dây chất lượng?

Vậy làm sao để chọn được một địa chỉ bán chè dây thật sự uy tín? Chè dây Cao Bằng khô chất lượng cao thường có những đặc điểm nhất định, mọi người có thể căn cứ vào các yếu tố sau:

  • Chè ít thân, nhiều lá
  • Lá có hạt phấn trắng (do nhựa cây chè chảy ra, khi phơi khô sẽ biến thành hạt phấn trắng)
  • Có mùi thơm trà thoang thoảng, dễ chịu

Đặc biệt, lớp phấn trắng trên chè dây là dấu hiệu đặc trưng giúp bạn có thể nhận biết được chè dây có chất chất lượng hay không. Trong khi đó, những nơi sản xuất lá chè kém chất lượng sẽ trộn lẫn các loại cành, lá khô của những loại chè khác. Kết quả là túi trà sẽ có một lượng nhỏ bột trắng và nhiều vụn nát.

Kết luận

Trên đây là thông tin giải đáp uống chè dây có giảm cân không. Tin chắc rằng qua bài viết bài bạn đã có câu trả lời cho mình rồi đúng không nào. Đồng thời, mọi người nên nắm rõ các lưu ý để việc sử dụng trà dây có hiệu quả nhất nhé!

CB GREEN – Đặc sản & thảo dược quý

– Hotline/Zalo: 0915810815

– Địa chỉ 1: Bản Khuông, xã Đoài Dương, huyện Trùng Khánh, Cao Bằng.

– Địa chỉ 2: Tổ 11, Phường Sông Bằng, thành phố Cao Bằng (Bản Đồ).

5/5 (1 Review)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *