Bột sắn dây (còn gọi bột bạch cán, bột cát căn) là sản phẩm chiết xuất từ củ sắn dây (Pueraria lobata) – loại cây dây leo sống lâu năm, có củ to dài 15-20cm, đường kính 6-8cm, thu hoạch tháng 10 đến tháng 4 năm sau. Bột sắn dây có màu trắng tinh, kết cấu mịn màng, chứa 12-15% tinh bột, giàu isoflavone (phytoestrogen cân bằng nội tiết nữ), puerarin (giãn mạch, bảo vệ tim), vitamin C, chất xơ.
Xem thêm: Kỷ tử đỏ Ninh Hạ – siêu thực phẩm bổ gan thận
Bột Sắn Dây Là Gì? Nguồn Gốc Thảo Dược
Bột sắn dây làm từ cây gì?
Bột sắn dây chiết xuất từ củ sắn dây (Pueraria lobata) – cây dây leo sống lâu năm. Trong y học cổ truyền, sắn dây có vị ngọt, tính mát, công dụng thanh nhiệt giải độc, giải khát, điều trị cảm nắng, giải rượu, lỵ do nhiệt. Hiện đại dùng làm đẹp da (trị nám, làm trắng), hỗ trợ giảm cân (chứa genistein giảm mỡ bụng), nấu chè, làm bánh.

Đặc điểm cây:
- Thân dạng dây leo dài
- Rễ phát triển thành củ to, dài 15-20cm
- Đường kính củ: 6-8cm
- Củ rắn, chắc, nặng, chứa nhiều bột
- Mùi thơm nhẹ, vị ngọt, tính mát
Thu hoạch: Cuối tháng 10 đến tháng 4 năm sau – củ chứa nhiều tinh bột nhất.
Chế biến: Đào củ → rửa sạch → gọt vỏ → xay nhuyễn với nước → lọc lấy tinh bột → phơi khô → thành bột trắng mịn.
Bột sắn dây có tên gọi khác không?
Có. Sắn dây còn gọi là:
- Bạch cán
- Khau cát
- Cát căn
- Bột kudzu (tiếng Anh)
Thành Phần Dinh Dưỡng Trong Bột Sắn Dây?
Bột sắn dây chứa gì?
Thành phần chính:
Tinh bột: 12-15%
- Nguồn năng lượng
- Tạo độ sánh mịn
Isoflavone (phytoestrogen):
- Hoạt chất giống estrogen tự nhiên
- Cân bằng nội tiết nữ
- Làm đẹp da, giữ dáng
Puerarin:
- Giãn mạch máu
- Chống oxy hóa
- Bảo vệ tim mạch
Daidzein:
- Giãn cơ
- Giảm căng cơ
Genistein:
- Giảm mỡ bụng
- Chống oxy hóa
- Cải thiện vóc dáng
Vitamin C:
- Tăng miễn dịch
- Làm đẹp da
Chất xơ:
- Hỗ trợ tiêu hóa
- Giảm táo bón
GABA:
- Giảm căng thẳng
- Cải thiện giấc ngủ
Bột Sắn Dây Có Tác Dụng Gì?
Bột sắn dây có thanh nhiệt giải độc không?
Có – đây là công dụng nổi bật nhất. Sắn dây có tính mát:
- Giải nhiệt cơ thể
- Thải độc tự nhiên
- Làm dịu nóng bức
- Trị nóng trong, nhiệt miệng
- Giải cảm nắng
Phù hợp: Mùa hè, người nóng trong, bà bầu nhiệt độ cao.
Bột sắn dây có làm đẹp da không?
Có – rất hiệu quả. Nhờ:
Trị nám, tàn nhang:
- Chống oxy hóa
- Làm sáng da
- Mờ vết thâm
Tắm trắng:
- Isoflavone làm trắng tự nhiên
- Chống lão hóa da
Trị mụn:
- Giảm viêm
- Làm sạch da
Cách đắp mặt nạ:
- 3 thìa sắn dây + 1 lòng trắng trứng
- Trộn đều, đắp 15 phút
- Rửa sạch
- 2-3 lần/tuần
Bột sắn dây có giảm cân không?
Có. Nhờ genistein:
- Giảm mỡ bụng
- Tạo cảm giác no lâu
- Kiểm soát cảm giác thèm ăn
Công thức giảm cân:
- 15g sắn dây
- 300ml nước ấm
- 1 thìa nước cốt chanh
- Uống 1 ly/ngày
Bột sắn dây có tốt cho phụ nữ không?
Có – rất tốt. Chứa phytoestrogen (isoflavone):
- Điều hòa hormone
- Cải thiện nội tiết
- Hỗ trợ sức khỏe vòng 1
- Giảm triệu chứng tiền mãn kinh
Bột sắn dây có tốt cho tim mạch không?
Có. Puerarin giúp:
- Giãn mạch máu
- Giảm cholesterol
- Bảo vệ tim
- Hạ huyết áp cao
Bột sắn dây có hỗ trợ tiêu hóa không?
Có. Giàu chất xơ:
- Cải thiện đường ruột
- Giảm táo bón
- Trị khó tiêu
- Hỗ trợ lỵ do nhiệt
Bột sắn dây có giải rượu không?
Có – rất hiệu quả. Bài thuốc cổ truyền:
- 20g hoa sắn dây khô + 1L nước
- Nấu sôi, uống nhiều lần
- Giải ngộ độc rượu nhanh

Cách Dùng Bột Sắn Dây Đúng Cách?
Pha bột sắn dây uống hàng ngày
Phương pháp 1: Pha sống (mát nhất)
Nguyên liệu:
- 20-30g bột sắn dây (2-3 thìa)
- 300ml nước ấm/nguội
- Đường (tùy khẩu vị)
Cách làm:
- Cho bột vào cốc
- Rót nước ấm, khuấy đều
- Thêm đường nếu thích
- Uống ngay
Lưu ý: Không uống sống với người yếu, trẻ em.
Phương pháp 2: Nấu chín (an toàn hơn)
Nguyên liệu:
- 30g bột sắn dây
- 400ml nước
- Đường, nước cốt dừa (tùy thích)
Cách làm:
- Pha bột với ít nước lạnh
- Đun sôi phần nước còn lại
- Đổ từ từ vào bột, khuấy đều
- Nấu sôi 2-3 phút đến sánh
- Cho đường, nước cốt dừa
Lưu ý: Nấu chín giảm tính hàn, an toàn cho trẻ em.
Nấu chè bột sắn dây
Nguyên liệu:
- 50g bột sắn dây
- 1L nước
- Đậu đen/đậu xanh
- Nước cốt dừa, đường
Cách làm:
- Nấu đậu chín mềm
- Pha bột sắn dây với nước lạnh
- Đổ từ từ vào nồi đậu đang sôi
- Khuấy đều, nấu sánh
- Thêm đường, nước cốt dừa
Đắp mặt nạ trị nám
Nguyên liệu:
- 3 thìa sắn dây
- 1 lòng trắng trứng
Cách làm:
- Trộn đều bột + lòng trắng trứng
- Rửa mặt bằng nước ấm
- Đắp lên da, massage 3-5 phút
- Để 15 phút
- Rửa sạch bằng nước ấm
Tần suất: 2-3 lần/tuần
Lưu Ý Khi Dùng Bột Sắn Dây?
Đối tượng KHÔNG nên dùng bột sắn dây
❌ Người dương khí hư: Đại tiện lỏng, đầy hơi, chân tay lạnh, lưỡi ít rêu
❌ Phụ nữ mang thai: Đặc biệt động thai, dọa sảy
❌ Người huyết áp thấp: Đặc biệt vào buổi sáng
❌ Người suy nhược: Mới ốm dậy, cơ thể yếu
❌ Trẻ dưới 3 tuổi: Nếu cho uống phải nấu chín
Lưu ý quan trọng
Về thời điểm:
- KHÔNG uống buổi sáng (người huyết áp thấp)
- KHÔNG uống ban đêm (ảnh hưởng tiêu hóa)
- Thời điểm tốt nhất: Sau bữa trưa/tối 30-60 phút
- KHÔNG uống khi đói
Về liều dùng:
- Tối đa 1 cốc/ngày (20-30g)
- Không lạm dụng
Về cách pha:
- Dùng nước ấm (không nước lạnh – dễ đau bụng)
- Trẻ em phải nấu chín
- Không pha quá nhiều đường
Về kết hợp:
- KHÔNG kết hợp mật ong (sinh chất có hại)
- KHÔNG ướp hoa bưởi (giảm dược tính)
- Cách thuốc Tây 30-60 phút
Về bệnh lý:
- Người bệnh tiêu hóa (loét dạ dày, viêm đại tràng…) cần hỏi bác sĩ
- Không thay thế điều trị y tế
Giá Bột Sắn Dây Là Bao Nhiêu?
| Loại | Giá tham khảo |
|---|---|
| Bột sắn dây thường (1kg) | 150.000 – 170.000đ |
| Bột sắn dây nguyên chất CB Green (1kg) | 189.000đ |
| Bột sắn dây cao cấp (1kg) | 200.000 – 250.000đ |
CB Green: FREE SHIP từ 240K
Mua Bột Sắn Dây Ở Đâu Uy Tín?
Tiêu chí lựa chọn
✓ Màu trắng tinh tự nhiên (không trắng bất thường)
✓ Mịn màng, tan đều trong nước
✓ Mùi thơm nhẹ đặc trưng
✓ Không vón cục, không ẩm mốc
✓ Nguồn gốc rõ ràng
✓ Không chất bảo quản
CB Green – Địa chỉ cung cấp Bột Sắn Dây Nguyên Chất
CB Green (cbgreen.vn) cung cấp Bột Sắn Dây Nguyên Chất 100%:
Cam kết:
- 100% chiết xuất từ củ sắn dây tự nhiên
- Không pha trộn bột khác
- Không chất bảo quản, không tẩy trắng
- Quy trình sản xuất vệ sinh an toàn
- Đóng gói kín, giữ nguyên chất lượng
Ưu điểm:
- Màu trắng tinh, mịn màng
- Tan nhanh, độ sánh vừa phải
- Hướng dẫn pha uống, nấu chè chi tiết
- FREE SHIP từ 240K
- COD hoặc chuyển khoản
- Đổi trả trong 7 ngày
- Giá: 189.000đ/kg
Bột Sắn Dây Nguyên Chất 100% – CB Green
Thanh nhiệt giải độc tự nhiên, làm đẹp da, giảm cân. Giàu isoflavone, vitamin C. CB Green cam kết 100% nguyên chất, không pha trộn.
✨ Điểm Nổi Bật:
✓ 100% từ củ sắn dây: Chiết xuất tự nhiên, không pha tạp
✓ Thanh nhiệt giải độc: Mát gan, giải cảm nắng, giải rượu
✓ Làm đẹp da: Trị nám, tàn nhang, tắm trắng tự nhiên
✓ Hỗ trợ giảm cân: Chứa genistein giảm mỡ bụng
✓ Tư vấn miễn phí: Hướng dẫn pha uống, nấu chè, đắp mặt nạ
GIÁ: 189.000đ/kg | TƯ VẤN: 0915810815 | FREE SHIP từ 240K – COD
Cam kết đổi trả trong 7 ngày nếu không đúng chất lượng

Câu Hỏi Thường Gặp
Bột sắn dây pha sống hay nấu chín?
Cả 2 đều được. Pha sống mát hơn nhưng chỉ dành cho người khỏe mạnh. Nấu chín an toàn hơn, giảm tính hàn, phù hợp trẻ em và người yếu.
Uống bột sắn dây có giảm cân không?
Có. Chứa genistein giảm mỡ bụng + chất xơ no lâu. Công thức: 15g bột + 300ml nước ấm + 1 thìa chanh, uống 1 ly/ngày.
Ai không nên uống bột sắn dây?
Phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp, dương khí hư, trẻ dưới 3 tuổi (nếu cho uống phải nấu chín).
Thời điểm tốt nhất uống bột sắn dây?
Sau bữa trưa/tối 30-60 phút. KHÔNG uống buổi sáng (người huyết áp thấp), ban đêm (ảnh hưởng tiêu hóa), khi đói.
Liều dùng bột sắn dây là bao nhiêu?
Tối đa 1 cốc/ngày (20-30g hoặc 2-3 thìa). Không lạm dụng.
Bột sắn dây bảo quản như thế nào?
Cho vào hộp kín, để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm mốc. Hạn sử dụng 12 tháng. CB Green (cbgreen.vn) cam kết cung cấp sản phẩm nguyên chất 100%, không pha trộn, giá 189.000đ/kg, freeship từ 240K, hướng dẫn sử dụng chi tiết.
Lưu ý: Không dùng cho phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp. Uống đúng thời điểm sau bữa ăn 30-60 phút.






Diệu Linh Đã mua tại cbgreen.vn
Hàng dùng ổn trong thời gian đầu.