Trong kho tàng dược liệu phương Đông, sâm đương quy không phải là cái tên xa lạ. Đây không chỉ là một vị thuốc mà còn là người bạn đồng hành thân thiết trong những giai đoạn cơ thể cần được chăm sóc đặc biệt – từ thời thiếu nữ cho tới sau sinh, từ người làm việc mệt mỏi đến người cần hồi phục sức khỏe.

Sâm Đương Quy Là Gì?

Sâm đương quy (Radix Angelicae Sinensis) là rễ của cây thân thảo sống lâu năm, thường mọc tự nhiên ở độ cao trên 2.000m, tập trung nhiều tại các tỉnh Lào Cai, Lai Châu, Hòa Bình. Từ hàng thế kỷ trước, loài cây này đã được dân bản gọi là “nhân sâm của phụ nữ” – bởi những lợi ích kỳ diệu mà nó mang lại cho phái đẹp, và xa hơn là cho sức khỏe tổng thể của bất kỳ ai cần được nuôi dưỡng khí huyết, tăng cường đề kháng.

Thành Phần Dược Tính Nổi Bật

Trong mỗi củ sâm đương quy là cả một kho tàng dưỡng chất:

Tinh dầu & coumarin: Giúp lưu thông khí huyết, giảm đau
Sterol, polysaccharide, vitamin B12, E: Hỗ trợ tạo máu, chống lão hóa
Axit amin, sắt, canxi: Bồi bổ toàn diện
Nguyên tố vi lượng: Giúp ổn định thần kinh, cải thiện giấc ngủ

7 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Sâm Đương Quy

1. Tăng Cường Tuần Hoàn Máu

Đương quy giàu sắt và vitamin B12 – bộ đôi không thể thiếu để sản sinh hồng cầu. Người thường xuyên mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt hoặc thiếu máu do suy nhược nên bổ sung đều đặn để hồi phục nhanh chóng.

Sâm đương quy

2. Điều Hòa Kinh Nguyệt, Giảm Đau Bụng Kinh

Không chỉ được dùng trong các bài thuốc cổ, sâm đương quy còn hiện diện trong nhiều thực phẩm chức năng hiện đại dành cho phụ nữ. Công dụng kích thích lưu thông khí huyết giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau mỗi kỳ, đồng thời hỗ trợ phục hồi sau sinh, sau sảy thai.

3. Kháng Viêm, Kháng Khuẩn

Nhờ hoạt chất coumarin và tinh dầu tự nhiên, đương quy giúp chống viêm hiệu quả. Các bệnh về đường hô hấp, amidan, viêm tĩnh mạch hay nguy cơ huyết khối đều được hỗ trợ tích cực khi kết hợp sâm đương quy trong liệu trình.

4. Hỗ Trợ Bệnh Xương Khớp & Da Liễu

Không ít người dùng đương quy trong các bài thuốc sắc hoặc kết hợp với thảo dược khác để làm dịu cơn đau nhức xương khớp, hoặc chữa các vấn đề về da – từ mẩn ngứa đến viêm da dị ứng.

5. Tăng Sức Đề Kháng & Cải Thiện Tiêu Hóa

Củ đương quy giúp cải thiện nhu động ruột, giảm chứng táo bón, đầy bụng. Polysaccharide trong rễ có khả năng kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể “chống chọi” với thời tiết, bệnh vặt.

6. An Thần, Giảm Căng Thẳng

Với khả năng tác động lên hệ thần kinh nhẹ nhàng, sâm đương quy hỗ trợ giấc ngủ sâu và giảm căng thẳng tinh thần – điều mà ai làm việc căng thẳng hay mất ngủ đều cần.

7. Ngăn Ngừa Bệnh Tim Mạch, Thiếu Máu Não

Bằng cách duy trì huyết áp ổn định và cải thiện lưu thông máu đến não, sâm đương quy giảm nguy cơ đột quỵ, đau thắt ngực và nhiều vấn đề về tim mạch.

Cách Dùng Sâm Đương Quy Hiệu Quả

Hình Thức	Cách Dùng	Công Dụng Chính
Ngâm rượu	300g sâm đương quy tươi/ngâm 3 lít rượu 40 độ, uống 20ml/ngày	Bổ huyết, tăng sức, điều kinh
Sắc thuốc	5–10g đương quy khô cùng các thảo dược khác	Trị đau bụng kinh, thiếu máu
Ngâm mật ong	100g sâm cắt lát ngâm 200ml mật ong	Làm đẹp, tăng đề kháng, bổ máu
Pha trà	Dùng lát mỏng, hãm với nước nóng	Uống hằng ngày giúp an thần, tiêu hóa

Đối Tượng Nên Sử Dụng

Phụ nữ tiền mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt
Người thiếu máu, hay mệt mỏi, chóng mặt
Người lao động trí óc căng thẳng, mất ngủ
Người sau sinh, người đang trong thời kỳ phục hồi
Người đau nhức xương khớp, kém tiêu hóa

Một Số Lưu Ý Khi Dùng

Không dùng cho phụ nữ đang mang thai 3 tháng đầu
Người huyết áp cao cần theo dõi kỹ liều lượng
Không dùng quá liều hoặc uống cùng lúc với thuốc chống đông máu
Nên hỏi ý kiến chuyên gia y học cổ truyền nếu đang dùng kết hợp bài thuốc

Mua Sâm Đương Quy Ở Đâu Đảm Bảo Chất Lượng?

Hiện nay, việc tìm được sâm đương quy chuẩn vùng núi đá, không ngâm tẩm hóa chất là điều không dễ. Trên thị trường có rất nhiều loại hàng pha trộn, củ non, hoặc nguồn gốc không rõ ràng.

Nếu bạn đang cần tìm một địa chỉ uy tín, có thể tham khảo tại CB Green – nơi chuyên cung cấp đặc sản sạch từ miền núi phía Bắc như miến dong, măng rừng, chè dây và các loại dược liệu truyền thống.